Урок 5 АКТИВНИЙ ВІДПОЧИНОК БЕЗПЕКА ПРИ ЗАНЯТТЯХ СПОРТОМ
Займатися спортом можна в секції, а можна й самостійно, з друзями, батьками. Це не обов’язково мають бути виснажливі тренування. Відпочинок – не менш важливий для професійних спортсменів, ніж тренування. Аби якісно відновлюватися вони дотримуються режиму сну, збалансовано харчуються, роблять масажі і багато іншого. Запиши в зошитіПорадься з дорослими і склади план дій. Ходьба – одна … Leer másУрок 5 АКТИВНИЙ ВІДПОЧИНОК БЕЗПЕКА ПРИ ЗАНЯТТЯХ СПОРТОМ